Az Agni-jóga a hatha jóga egyik különleges változata. Gyakorlásával a test belső tüzét élesztjük, amely segíti a jó emésztést, méregteleníti a szerveket, nyirokrendszert, idegrendszert.

Az ászanákban eltöltött hosszabb idő lehetőséget ad a testtudat, a helyes tartás kialakítására, a test megtelik oxigénnel, átjárja az izmokat is. Az órákon a folyamatos légzés jellemző, melyet egyenletesen és tudatosan kell végezni. Ezt a légzést ötvözi az Agni-jóga a különböző, folyamatos ászanákkal, melyet aztán kellemes relaxáció követ.

Az óra ajánlott kezdő, haladó jógásoknak is. Különösen jól erősíti a tartó, mély izmokat, jelentősen növeli az állóképességet. Az óra folyamán folyamatos az oktatói jelenlét, folyamatosan igazítok, és segítek.

Dátum: 2024. november 08. péntek 18 órától (az óra 75 perces)

Helyszín: A Jurta Energiaközpont mutasd a térképen

Hozzájárulás díja: 4500 Ft (mentor tagoknak 10% kedvezmény)

A helyszínen a parkolás ingyenes, matracot, takarót tudok biztosítani, de hozhatod sajátodat is.

A férőhelyek száma limitált.

Várlak szeretettel,

Brigi