Minden eddigi edzés anyag ebben a videótárban található meg!
Használd, repetázz, jelöld be kedvenceidet és élvezd, hogy szabadon, egészségesen, teljességben létezel.
370 megtekinthető videó
Sub Categories
2 videos
44 videos
| Modern társadalmunkból fakadóan ülő életmódot élünk. Ülve dolgozunk, ülve közlekedünk, ülve étkezünk és ülve szórakozunk. A testünk azonban egészen más módra van behuzalozva, ezért sajnos az emberek nagy részének mozgás tartománya beszűkült, elveszíti rugalmasságát, mobilitását. Ezért a Santhi method fontos eleme, a test funkciónak felébresztése és fejlesztése, a stabil alapok félépítése az aktív mobilizálás által. |
4 videos
3 videos
24 videos
12 videos
4 videos
6 videos
5 videos
