220 megtekinthető videó
Aktív mobilizálás- reggeli rutin 20 percben
21:48
Aktív mobilizálás- reggeli rutin 20 percben
5megtekintés
Aktív mobilizálás,
Létvágy
Negativitás megállítása- meditáció és yin jóga
1:24:04
Negativitás megállítása- meditáció és yin jóga
1megtekintés
Jóga,
Létvágy,
Meditációk
no jumping cardio-tabata rendszerben
40:39
no jumping cardio-tabata rendszerben
1megtekintés
Cardio,
Létvágy,
No jumping cardio
Csípő, gerinc és váll aktív mobilizálása
46:21
Csípő, gerinc és váll aktív mobilizálása
1megtekintés
Aktív mobilizálás,
Létvágy,
Szomatikus oldás,
Test kontrológia,
Viszlát irodai testtartás
Kineziológiai és szomatikus oldások, a kortizol szint rendezésére
36:07
Kineziológiai és szomatikus oldások, a kortizol szint rendezésére
5megtekintés
Fascia oldás,
Kortizol detox,
Létvágy,
Pránajáma,
Szomatikus oldás
Rövid hatásos gyakorlás az ödémás-nehéz, visszaeses lábakra
20:11
Rövid hatásos gyakorlás az ödémás-nehéz, visszaeses lábakra
2megtekintés
Jóga,
Létvágy
Instabilan a stabilitásért, avagy core&more - fitball és súlyzó
Instabilan a stabilitásért, avagy core&more – fitball és súlyzó
1megtekintés
Core&more,
Létvágy
Botos gerinc terápia
40:18
Botos gerinc terápia
4megtekintés
Botos edzés,
Létvágy
Happy core - small ball és csúszka
39:10
Happy core – small ball és csúszka
3megtekintés
Core program,
Core&more,
Létvágy
🥭 Mangós–kókuszos chia puding
🥭 Mangós–kókuszos chia puding
0megtekintés
Létvágy,
Receptek Brigitől
Érzelmi evés- 4 technika a kezelésére
20:19
Érzelmi evés- 4 technika a kezelésére
2megtekintés
Előadások,
Létvágy
Botos aktív mobilizálás - mozgásterápia 45 percben
44:23
Botos aktív mobilizálás – mozgásterápia 45 percben
7megtekintés
Aktív mobilizálás,
Botos edzés,
Létvágy
Puffadsz, de nem érted miért? Mi az a psoas izom és hogyan függ össze az emésztéssel? Itt a magyarázat és az oldó gyakorlás is!
44:53
Puffadsz, de nem érted miért? Mi az a psoas izom és hogyan függ össze az emésztéssel? Itt a magyarázat és az oldó gyakorlás is!
7megtekintés
Fascia oldás,
Kortizol detox,
Létvágy,
Szomatikus oldás
Pesto, minden Nőnek
Pesto, minden Nőnek
0megtekintés
Létvágy,
Receptek Brigitől
Nyirokrendszer tisztítás és oldás - 15 perc, ami megváltoztatja, ahogy a tested érzi magát
17:24
Nyirokrendszer tisztítás és oldás – 15 perc, ami megváltoztatja, ahogy a tested érzi magát
13megtekintés
Kortizol detox,
Létvágy,
Szomatikus oldás
A holdciklus, mint neuróbiológiai folyamat - 1. rész
A holdciklus, mint neuróbiológiai folyamat – 1. rész
0megtekintés
Előadások,
Létvágy
Alap mozgásminta - aktív soft mobilizáció
54:01
Alap mozgásminta – aktív soft mobilizáció
15megtekintés
Aktív mobilizálás,
Létvágy
Energetizáló flow
29:18
Energetizáló flow
17megtekintés
Jóga,
Létvágy
Ibolya pezsgő (alkoholmentes)
Ibolya pezsgő (alkoholmentes)
0megtekintés
Létvágy,
Receptek-Életteli Életmód Imola
30 perc amazon tabata
33:49
30 perc amazon tabata
15megtekintés
Cardio,
HiiT,
Létvágy,
Tabata
indul a Haza tér
57:41
indul a Haza tér
6megtekintés
Előadások,
Létvágy
shine up 12. hét fókusz gyakorlat - magammal, magamért
03:44
shine up 12. hét fókusz gyakorlat – magammal, magamért
6megtekintés
Heti fókuszgyakorlat,
Jóga,
Létvágy
A holdazás idegrendszere
47:11
A holdazás idegrendszere
2megtekintés
Előadások,
Létvágy
Flow jóga – a benned élő természet
38:32
Flow jóga – a benned élő természet
9megtekintés
Jóga,
Létvágy
Shine up 11. hét fókusz gyakorlata - nevén nevezem
02:24
Shine up 11. hét fókusz gyakorlata – nevén nevezem
4megtekintés
Létvágy,
Meditációk
🥕🌸 Könnyű, ibolyás répatorta (Brigi flow verzió)
🥕🌸 Könnyű, ibolyás répatorta (Brigi flow verzió)
0megtekintés
Létvágy,
Receptek-Életteli Életmód Imola
Magadra hangolva - az organikus testápolás
1:02:25
Magadra hangolva – az organikus testápolás
3megtekintés
Boszorkányságok,
Előadások,
előadások,
Létvágy
Flow gyakorlás - A szabad test áramlása
52:39
Flow gyakorlás – A szabad test áramlása
5megtekintés
Jóga,
Létvágy
Shine up 10. hét - A szabadság a lélek természetes állapota
03:12
Shine up 10. hét – A szabadság a lélek természetes állapota
4megtekintés
Heti fókuszgyakorlat,
Jóga,
Létvágy
Body Toning – erő a mélyből
39:14
Body Toning – erő a mélyből
9megtekintés
Body toning,
Core program,
Létvágy,
Shine up
Shine up 9. hét fókusz gyakorlat - Elengedni a történetet
03:23
Shine up 9. hét fókusz gyakorlat – Elengedni a történetet
1megtekintés
Heti fókuszgyakorlat,
Jóga,
Létvágy,
Meditációk
Önazonosság hete fókusz gyakorlat -A valódi szabadság benned lakik
04:30
Önazonosság hete fókusz gyakorlat -A valódi szabadság benned lakik
7megtekintés
Heti fókuszgyakorlat,
Létvágy
Női jóga és mély relaxáció
52:32
Női jóga és mély relaxáció
8megtekintés
Jóga,
Létvágy,
Meditációk
Sexy erős karok
27:44
Sexy erős karok
7megtekintés
Body toning,
Létvágy,
Shine up
Shine up 5. hét fókusz gyakorlat - leszoktatom magam
01:52
Shine up 5. hét fókusz gyakorlat – leszoktatom magam
10megtekintés
Heti fókuszgyakorlat,
Létvágy,
Meditációk,
Shine up
Amazon body toning - erőközpontodban
32:08
Amazon body toning – erőközpontodban
6megtekintés
Létvágy,
Shine up,
Test kontrológia
Flow Yoga és mantra meditáció
1:11:20
Flow Yoga és mantra meditáció
6megtekintés
Jóga,
Létvágy,
Meditációk,
Pránajáma
Yurkov Akadémia - hogyan öltöztet a helyes testtartás - a jóga szerepe
34:25
Yurkov Akadémia – hogyan öltöztet a helyes testtartás – a jóga szerepe
4megtekintés
Létvágy
Shine up 4. heti fókuszgyakorlata - A felszabadulás feszültséggel is járhat
01:49
Shine up 4. heti fókuszgyakorlata – A felszabadulás feszültséggel is járhat
6megtekintés
Heti fókuszgyakorlat,
Létvágy
Fascia, a test rejtett hálója
25:48
Fascia, a test rejtett hálója
8megtekintés
Fascia oldás,
Létvágy
Shine up 3. hét fókusz gyakorlata - Határ és erő
04:28
Shine up 3. hét fókusz gyakorlata – Határ és erő
10megtekintés
Létvágy,
Shine up
Aktív mobilizálás - ritmus önmagaddal - Shine up 2. hét
40:53
Aktív mobilizálás – ritmus önmagaddal – Shine up 2. hét
6megtekintés
Aktív mobilizálás,
Létvágy,
Shine up
GuaSha Flow Monka Shine
54:31
GuaSha Flow Monka Shine
4megtekintés
Jóga,
Létvágy,
Shine up
🌿 Shine Up – 2. hét fókusz gyakorlat és affirmációs hanganyag (Lassulás és megérkezés)
02:47
🌿 Shine Up – 2. hét fókusz gyakorlat és affirmációs hanganyag (Lassulás és megérkezés)
9megtekintés
Létvágy,
Shine up
Budokon jóga
1:06:59
Budokon jóga
8megtekintés
Jóga,
Létvágy,
Shine up
PSOAS oldás jógával 20 percben
22:09
PSOAS oldás jógával 20 percben
11megtekintés
Létvágy,
Shine up,
Szomatikus oldás
Csontasszony - Shine up - 1. hét fókuszgyakorlata
02:23
Csontasszony – Shine up – 1. hét fókuszgyakorlata
17megtekintés
Heti fókuszgyakorlat,
Létvágy,
Meditációk,
Shine up
Shine up Napló- 1-2. hét: ritmus és biztonság
Shine up Napló- 1-2. hét: ritmus és biztonság
0megtekintés
Létvágy,
Shine up
123…5
1. / 5 oldal