Minden eddigi edzés anyag ebben a videótárban található meg!

Használd, repetázz, jelöld be kedvenceidet és élvezd, hogy szabadon, egészségesen, teljességben létezel.

330 megtekinthető videó
A kategóriában levő tartalmat csak tagok láthatják.
pozitív megerősítések
17:05
pozitív megerősítések
7 megtekintés
Meditációk,
ONLINE EDZÉSTÁR
Body toning- lassú izomerő
54:54
Body toning- lassú izomerő
5 megtekintés
Body toning,
Funkcionális edzés,
ONLINE EDZÉSTÁR
Body toning- a tartóizmok ereje
56:48
Body toning- a tartóizmok ereje
4 megtekintés
Body toning,
Core&more,
Farizom,
ONLINE EDZÉSTÁR
Zöldséges köles golyók fetasajttal töltve – gomba raguval
02:01
Zöldséges köles golyók fetasajttal töltve – gomba raguval
4 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR,
Receptek-Életteli Életmód Imola
Mézes krémes glutén és tejmentesen
1:23:40
Mézes krémes glutén és tejmentesen
3 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR,
Receptek-Életteli Életmód Imola
Hagyományos mézeskalács
01:01
Hagyományos mézeskalács
2 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR,
Receptek-Életteli Életmód Imola
Benned az erő
28:04
Benned az erő
14 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR
Ayurvédikus receptek Imolával
1:07:59
Ayurvédikus receptek Imolával
5 megtekintés
Ajurvéda,
ONLINE EDZÉSTÁR,
Receptek-Életteli Életmód Imola
Adventi body toning- csípő mobilizálás és core komplex
59:04
Adventi body toning- csípő mobilizálás és core komplex
7 megtekintés
Aktív mobilizálás,
Body toning,
Core program,
Core&more,
ONLINE EDZÉSTÁR,
Szomatikus oldás
Hússaláta a leves zöldségeivel
01:22
Hússaláta a leves zöldségeivel
1 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR,
Receptek-Életteli Életmód Imola
Bundázott csirkemell sütőben sütve
00:54
Bundázott csirkemell sütőben sütve
3 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR,
Receptek-Életteli Életmód Imola
Pisztáciás sült répa gránátalmával
00:31
Pisztáciás sült répa gránátalmával
2 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR,
Receptek-Életteli Életmód Imola
Váll, kar és hátizom erősítés theraband szalaggal
37:06
Váll, kar és hátizom erősítés theraband szalaggal
3 megtekintés
Body toning,
Core&more,
Farizom,
ONLINE EDZÉSTÁR
Krémes spenóttal rakott édesburgonya
00:37
Krémes spenóttal rakott édesburgonya
6 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR,
Receptek-Életteli Életmód Imola
Lazacos édesburgonya leves kókusztejjel és lime-al
00:49
Lazacos édesburgonya leves kókusztejjel és lime-al
3 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR,
Receptek-Életteli Életmód Imola
Lencse golyók nyárson
00:46
Lencse golyók nyárson
5 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR,
Receptek-Életteli Életmód Imola
Meditáció a függőség gyógyítására
26:08
Meditáció a függőség gyógyítására
10 megtekintés
Jóga,
Meditációk,
ONLINE EDZÉSTÁR
Sütés nélküli Banános mogyoróvajas Tortácskák
01:23
Sütés nélküli Banános mogyoróvajas Tortácskák
6 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR,
Receptek-Életteli Életmód Imola
Burgonya toast avokádóval- tojással vacsorára
Burgonya toast avokádóval- tojással vacsorára
5 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR,
Receptek-Életteli Életmód Imola
Zöldségleves gerslivel
Zöldségleves gerslivel
2 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR,
Receptek-Életteli Életmód Imola
Haragosráncok és homlok simítása – őszi kihívás
14:20
Haragosráncok és homlok simítása – őszi kihívás
9 megtekintés
Arcjóga,
ONLINE EDZÉSTÁR
A létezés csodája
36:46
A létezés csodája
11 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR
Body toning fitball eszközzel tartásunk javításáért
33:32
Body toning fitball eszközzel tartásunk javításáért
8 megtekintés
Body toning,
ONLINE EDZÉSTÁR,
Viszlát irodai testtartás
Pisztáciás- petrezselymes sült répa és püré – tojással töltött zöldséges fasírttal
Pisztáciás- petrezselymes sült répa és püré – tojással töltött zöldséges fasírttal
3 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR,
Receptek-Életteli Életmód Imola
Sushi roll
01:04
Sushi roll
2 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR,
Receptek-Életteli Életmód Imola
Pisztáciás- piskóta málnával
Pisztáciás- piskóta málnával
0 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR,
Receptek-Életteli Életmód Imola
Ájurvédikus tanácsok őszre
57:55
Ájurvédikus tanácsok őszre
5 megtekintés
Ajurvéda,
ONLINE EDZÉSTÁR
Burgonyás kelbimbó főzelék pirított magokkal és sült kelbimbóval
Burgonyás kelbimbó főzelék pirított magokkal és sült kelbimbóval
3 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR,
Receptek-Életteli Életmód Imola
Édesburgonyás – diós fasírt zeller pürével és cékla chips- el
Édesburgonyás – diós fasírt zeller pürével és cékla chips- el
3 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR,
Receptek-Életteli Életmód Imola
Sütőtökös Puszedli
Sütőtökös Puszedli
4 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR,
Receptek-Életteli Életmód Imola
Pittra Kriya- A gyász, extrém stressz és trauma feldolgozására
Pittra Kriya- A gyász, extrém stressz és trauma feldolgozására
5 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR
Nyak oldása szomatikával
05:19
Nyak oldása szomatikával
20 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR,
Szomatikus oldás
Édesburgonyás – diós fasírt zeller pürével és cékla chips- el
Édesburgonyás – diós fasírt zeller pürével és cékla chips- el
6 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR,
Receptek-Életteli Életmód Imola
Sárgarépás lencse kolbászkrémes csigával
Sárgarépás lencse kolbászkrémes csigával
0 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR,
Receptek-Életteli Életmód Imola
Lencsés burgonyafőzelék aszalt paradicsommal
Lencsés burgonyafőzelék aszalt paradicsommal
0 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR,
Receptek-Életteli Életmód Imola
20 perc jóga- gerincterápia
24:01
20 perc jóga- gerincterápia
21 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR
yin jóga és meditáció-Önvalónk megélése szívünkben
yin jóga és meditáció-Önvalónk megélése szívünkben
7 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR
Fermentálós workshop- 26 percben
Fermentálós workshop- 26 percben
3 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR,
Receptek-Életteli Életmód Imola
Túrós batyu lisztmentesen
00:51
Túrós batyu lisztmentesen
7 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR,
Receptek-Életteli Életmód Imola
Avokádó tócsni pirított bordáskellel és quinoával
Avokádó tócsni pirított bordáskellel és quinoával
2 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR,
Receptek-Életteli Életmód Imola
Kapros- fetás rakott burgonya párolt körtès lilakáposztával
Kapros- fetás rakott burgonya párolt körtès lilakáposztával
2 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR,
Receptek-Életteli Életmód Imola
gerinc átmozgató jóga
50
gerinc átmozgató jóga
17 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR
Kreatív core gyakorlás
37:01
Kreatív core gyakorlás
11 megtekintés
Core program,
Core&more,
ONLINE EDZÉSTÁR
Krèmes spenótos karfiol főzelék lazacpisztránggal
Krèmes spenótos karfiol főzelék lazacpisztránggal
2 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR,
Receptek-Életteli Életmód Imola
Zöldséges Csicseri lepény
Zöldséges Csicseri lepény
3 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR,
Receptek-Életteli Életmód Imola
Mákos rizspuding gránátalmával
Mákos rizspuding gránátalmával
0 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR,
Receptek-Életteli Életmód Imola
Szomatika és aktív mobilizálás
40:07
Szomatika és aktív mobilizálás
16 megtekintés
Aktív mobilizálás,
ONLINE EDZÉSTÁR,
Szomatikus oldás
Sült karfiol pirított csicseriborsóval – sárgarépás fetakrémmel
Sült karfiol pirított csicseriborsóval – sárgarépás fetakrémmel
3 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR,
Receptek-Életteli Életmód Imola
123…7
1. / 7 oldal

Sub Categories

Ajurvéda
Ajurvéda
2 videos
Aktív mobilizálás
Aktív mobilizálás
41 videos

Modern társadalmunkból fakadóan ülő életmódot élünk. Ülve dolgozunk, ülve közlekedünk, ülve étkezünk és ülve szórakozunk. A testünk azonban egészen más módra van behuzalozva, ezért sajnos az emberek nagy részének mozgás tartománya beszűkült, elveszíti rugalmasságát, mobilitását. Ezért a Santhi method fontos eleme, a test funkciónak felébresztése és fejlesztése, a stabil alapok félépítése az aktív mobilizálás által.
Animal Flow
Animal Flow
2 videos

Arcjóga
Arcjóga
6 videos

Body toning
Body toning
29 videos

Botos edzés
Botos edzés
13 videos

Cardio
Cardio
25 videos

Core program
Core program
46 videos

Core&more
Core&more
17 videos

Farizom
Farizom
7 videos

Fascia oldás
Fascia oldás
1 video

Funkcionális edzés
Funkcionális edzés
16 videos

HiiT
HiiT
4 videos
Jóga
Jóga
77 videos

Meditációk
Meditációk
32 videos

No jumping cardio
No jumping cardio
24 videos
Pránajáma
Pránajáma
8 videos

Receptek-Életteli Életmód Imola
Receptek-Életteli Életmód Imola
81 videos

Szomatikus oldás
Szomatikus oldás
9 videos
Tabata
Tabata
4 videos
Test kontrológia
Test kontrológia
5 videos
Viszlát irodai testtartás
Viszlát irodai testtartás
5 videos