A kategóriában levő tartalmat csak tagok láthatják.
Fitball és softball- body toning
31
Fitball és softball- body toning
3 megtekintés
Body toning,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Erős karok
27
Erős karok
5 megtekintés
Body toning,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
Aktív mobilizálás
35
Aktív mobilizálás
3 megtekintés
Aktív mobilizálás,
Botos edzés,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Body toning- core és vállak
35
Body toning- core és vállak
1 megtekintés
Body toning,
Core program,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
Csípő ès gerinc aktív mobilizációja
55
Csípő ès gerinc aktív mobilizációja
2 megtekintés
Aktív mobilizálás,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
Női jóga-holdüdvözlet
35
Női jóga-holdüdvözlet
6 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Body toning súlyzóval
35
Body toning súlyzóval
2 megtekintés
Body toning,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Test kontrológia softball- a csípő, farizom megcélzásával
50
Test kontrológia softball- a csípő, farizom megcélzásával
2 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR,
Test kontrológia
MENTOR
Core & more
43
Core & more
1 megtekintés
Core&more,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Small ball flow- egyensúly, stabilitás, koordináció
37
Small ball flow- egyensúly, stabilitás, koordináció
3 megtekintés
Core program,
Core&more,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Májusi lendület- mit, miért, hogyan?
83
Májusi lendület- mit, miért, hogyan?
2 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Core és mobilitás
55
Core és mobilitás
2 megtekintés
Aktív mobilizálás,
Core program,
Core&more,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Rapid no jumping cardio- tabatában
33
Rapid no jumping cardio- tabatában
4 megtekintés
Cardio,
No jumping cardio,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
Aura erősítő kriya és meditáció
41
Aura erősítő kriya és meditáció
7 megtekintés
Jóga,
Meditációk,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Body toning farizom fókusszal
32
Body toning farizom fókusszal
0 megtekintés
Body toning,
Farizom,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Női jóga- Földüdvözlet
33
Női jóga- Földüdvözlet
6 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Testébresztő aktív mobilizálás
29
Testébresztő aktív mobilizálás
4 megtekintés
Aktív mobilizálás,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
No jumping cardio-tabata
46
No jumping cardio-tabata
3 megtekintés
Cardio,
No jumping cardio,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Meditáció hirtelen stresszre-sokkra
18
Meditáció hirtelen stresszre-sokkra
4 megtekintés
Meditációk,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Body sculpt workout
43
Body sculpt workout
3 megtekintés
Body toning,
Funkcionális edzés,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
No jumping cardio tabata rendszerben
38
No jumping cardio tabata rendszerben
1 megtekintés
Cardio,
No jumping cardio,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
Gerinc soft mobilizációja
42
Gerinc soft mobilizációja
1 megtekintés
Aktív mobilizálás,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
Vinyasa flow és mantra éneklés
56
Vinyasa flow és mantra éneklés
4 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Botos aktív mobilizálás
48
Botos aktív mobilizálás
1 megtekintés
Aktív mobilizálás,
Botos edzés,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Finom energetikai test átmosása pránával
53
Finom energetikai test átmosása pránával
3 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR,
Pránajáma
MENTOR
Small ball flow- stabilizálás, egyensúly, kardió
43
Small ball flow- stabilizálás, egyensúly, kardió
3 megtekintés
Body toning,
Cardio,
Core program,
Core&more,
ONLINE EDZÉSTÁR,
Test kontrológia
MENTOR,
START
Koordinácó, egyensúly, stabilitás
51
Koordinácó, egyensúly, stabilitás
2 megtekintés
Body toning,
Core&more,
Farizom,
ONLINE EDZÉSTÁR,
Test kontrológia
MENTOR
Gerinc mobilizáció és core fitball-on
45
Gerinc mobilizáció és core fitball-on
2 megtekintés
Aktív mobilizálás,
Core program,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
Botos aktív mobilizálás-váll és csípő fókusszal
52
Botos aktív mobilizálás-váll és csípő fókusszal
1 megtekintés
Aktív mobilizálás,
Botos edzés,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Kriya az ismeretlen eredetű betegségekre, öngyógyító meditáció
62
Kriya az ismeretlen eredetű betegségekre, öngyógyító meditáció
2 megtekintés
Jóga,
Meditációk,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Jóga a rugalmas gerincért
62
Jóga a rugalmas gerincért
2 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
jóga a nyugodt alvásért
51
jóga a nyugodt alvásért
1 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR,
Pránajáma
MENTOR,
START
core HiiT tabata rendszerben
42
core HiiT tabata rendszerben
1 megtekintés
Core program,
HiiT,
ONLINE EDZÉSTÁR,
Tabata
MENTOR
Core&more- stop'n'go rendszerben
49
Core&more- stop’n’go rendszerben
0 megtekintés
Core&more,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Hosszú nyújtás
17
Hosszú nyújtás
0 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
Egyensúly és stabilitás
55
Egyensúly és stabilitás
1 megtekintés
Core program,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Vízöntő erők tisztító áradata meditáció
60
Vízöntő erők tisztító áradata meditáció
6 megtekintés
Meditációk,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Instabilan a stabilitásért softball labdával
43
Instabilan a stabilitásért softball labdával
3 megtekintés
Core program,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Detoxikálást fokozó jóga 30 percben
30
Detoxikálást fokozó jóga 30 percben
2 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Kontrológia aktív mobilizálásban
50
Kontrológia aktív mobilizálásban
1 megtekintés
Aktív mobilizálás,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Warrior set tabata
36
Warrior set tabata
2 megtekintés
Cardio,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Agni jóga- álló ászanák
57
Agni jóga- álló ászanák
1 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Tabata cardio
37
Tabata cardio
3 megtekintés
Cardio,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
PSOAS oldás jógával 20 percben
22
PSOAS oldás jógával 20 percben
4 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
Botos gerinc mobilizáció
50
Botos gerinc mobilizáció
1 megtekintés
Aktív mobilizálás,
Botos edzés,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
20 perc irodai jóga
21
20 perc irodai jóga
0 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
jóga a PSOAS oldására
70
jóga a PSOAS oldására
1 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Agni jóga- 90 perces gyakorlás
90
Agni jóga- 90 perces gyakorlás
2 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
12345…7
3. / 7 oldal