353 megtekinthető videó
20 perc jóga-testébresztő
21
20 perc jóga-testébresztő
7 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR
Negativitás megállítása- meditáció és yin jóga
84
Negativitás megállítása- meditáció és yin jóga
7 megtekintés
Jóga,
Meditációk,
ONLINE EDZÉSTÁR
Core és mobilitás
46
Core és mobilitás
2 megtekintés
Aktív mobilizálás,
Core program,
ONLINE EDZÉSTÁR
20 perc jóga- surya namaskar
18
20 perc jóga- surya namaskar
6 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR
Core&more miniband szalaggal- stop and go rendszerben
47
Core&more miniband szalaggal- stop and go rendszerben
1 megtekintés
Core&more,
ONLINE EDZÉSTÁR
Full body súlyzóval
52
Full body súlyzóval
1 megtekintés
Body toning,
ONLINE EDZÉSTÁR
20 perc jóga - gerincterápia
22
20 perc jóga – gerincterápia
4 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR
Aktív mobilizálás-viszlát irodai testtartás
49
Aktív mobilizálás-viszlát irodai testtartás
3 megtekintés
Aktív mobilizálás,
Botos edzés,
ONLINE EDZÉSTÁR,
Viszlát irodai testtartás
softball flow - core edzés
44
softball flow – core edzés
1 megtekintés
Core program,
ONLINE EDZÉSTÁR
A női test szépsége-meditáció
72
A női test szépsége-meditáció
3 megtekintés
Meditációk,
ONLINE EDZÉSTÁR
Gyökércsakrát harmonizáló jóga
35
Gyökércsakrát harmonizáló jóga
6 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR
No jumping cardio
37
No jumping cardio
3 megtekintés
Cardio,
No jumping cardio,
ONLINE EDZÉSTÁR
Instabilan a stabilitásért- core és mobilizálás
40
Instabilan a stabilitásért- core és mobilizálás
1 megtekintés
Aktív mobilizálás,
Botos edzés,
Core program,
ONLINE EDZÉSTÁR
Aktív mobilizálás- reggeli rutin 20 percben
21
Aktív mobilizálás- reggeli rutin 20 percben
2 megtekintés
Aktív mobilizálás,
ONLINE EDZÉSTÁR
20 perc jóga- anyagcsere fokozása
23
20 perc jóga- anyagcsere fokozása
8 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR
Strong full body
42
Strong full body
3 megtekintés
Funkcionális edzés,
ONLINE EDZÉSTÁR
Intenzív softball flow
56
Intenzív softball flow
2 megtekintés
Body toning,
ONLINE EDZÉSTÁR
Rapid no jumping cardio
32
Rapid no jumping cardio
3 megtekintés
Cardio,
No jumping cardio,
ONLINE EDZÉSTÁR
Kezdők core programja - szétnyílt hasizommal
52
Kezdők core programja – szétnyílt hasizommal
0 megtekintés
Core program,
ONLINE EDZÉSTÁR
20 perc jóga- tartást javító gyakorlatok
25
20 perc jóga- tartást javító gyakorlatok
3 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR
Aktív mobilizálás csípő fókusszal
49
Aktív mobilizálás csípő fókusszal
2 megtekintés
Aktív mobilizálás,
ONLINE EDZÉSTÁR
Akaal -nincs halál meditáció
49
Akaal -nincs halál meditáció
6 megtekintés
Meditációk,
ONLINE EDZÉSTÁR
20 perc jóga -hormonrendszer harmonizálása
25
20 perc jóga -hormonrendszer harmonizálása
6 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR
Core&more stop&go rendszerben
45
Core&more stop&go rendszerben
1 megtekintés
Core&more,
ONLINE EDZÉSTÁR
Rapid no jumping cardio
32
Rapid no jumping cardio
5 megtekintés
Cardio,
No jumping cardio,
ONLINE EDZÉSTÁR
Yin jóga- havi ciklus áramlását könnyítő
76
Yin jóga- havi ciklus áramlását könnyítő
4 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR
Légzéstechnikák a nyugalmadért
40
Légzéstechnikák a nyugalmadért
1 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR,
Pránajáma
Animal flow avagy állati eredetű mozgások
40
Animal flow avagy állati eredetű mozgások
3 megtekintés
Aktív mobilizálás,
Animal Flow,
ONLINE EDZÉSTÁR
Instabilan a stabilitásért
38
Instabilan a stabilitásért
4 megtekintés
Core program,
ONLINE EDZÉSTÁR
Aktív mobilizálás guggolásban
44
Aktív mobilizálás guggolásban
3 megtekintés
Aktív mobilizálás,
ONLINE EDZÉSTÁR
Vezetett relaxáció
32
Vezetett relaxáció
4 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR,
Relaxáció
Rózsaszín telihold- csípőnyitó vinyasa
56
Rózsaszín telihold- csípőnyitó vinyasa
5 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR
Instabilan a stabilitásért
51
Instabilan a stabilitásért
2 megtekintés
Core program,
ONLINE EDZÉSTÁR
Egyensúly stabilizálás core fókusszal
43
Egyensúly stabilizálás core fókusszal
3 megtekintés
Core program,
ONLINE EDZÉSTÁR
Test kontrológia fitball-al
50
Test kontrológia fitball-al
1 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR,
Test kontrológia
Chaturanga dandasana - oktatóvideó az alapoktól
8
Chaturanga dandasana – oktatóvideó az alapoktól
2 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR
Detox jóga kumbakha légzéssel
75
Detox jóga kumbakha légzéssel
2 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR
Body toning- felső test fókusszal
44
Body toning- felső test fókusszal
3 megtekintés
Body toning,
ONLINE EDZÉSTÁR
Aktív mobilizálás bottal
51
Aktív mobilizálás bottal
2 megtekintés
Aktív mobilizálás,
Botos edzés,
ONLINE EDZÉSTÁR
Pránajama és meditáció-reggeli rutin a legyőzhetetlenségünkért
48
Pránajama és meditáció-reggeli rutin a legyőzhetetlenségünkért
9 megtekintés
Jóga,
Meditációk,
ONLINE EDZÉSTÁR,
Pránajáma
Body toning
55
Body toning
2 megtekintés
Body toning,
ONLINE EDZÉSTÁR
no jumping cardio minibanddel
48
no jumping cardio minibanddel
1 megtekintés
Cardio,
No jumping cardio,
ONLINE EDZÉSTÁR
core&more softball
57
core&more softball
2 megtekintés
Core program,
Core&more,
ONLINE EDZÉSTÁR
Rapid no jumping cardio- morning cup
37
Rapid no jumping cardio- morning cup
4 megtekintés
Cardio,
No jumping cardio,
ONLINE EDZÉSTÁR
Könyök hipermobilitás-prehabilitációs rutin
15
Könyök hipermobilitás-prehabilitációs rutin
1 megtekintés
Aktív mobilizálás,
ONLINE EDZÉSTÁR
Könnyed flow jóga
55
Könnyed flow jóga
4 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR
full body HiiT
38
full body HiiT
1 megtekintés
HiiT,
ONLINE EDZÉSTÁR
Komplex banded core
46
Komplex banded core
1 megtekintés
Core program,
ONLINE EDZÉSTÁR
1…345678
5. / 8 oldal