Fascia oldás hengerrel, labdával
22
Fascia oldás hengerrel, labdával
1 megtekintés
Fascia oldás,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
No jumping cardio
42
No jumping cardio
0 megtekintés
Cardio,
No jumping cardio,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
A mester megérint meditáció
48
A mester megérint meditáció
3 megtekintés
Jóga,
Meditációk,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Könnyed vinyasa jóga
45
Könnyed vinyasa jóga
3 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
Gerinckimozgató jóga
51
Gerinckimozgató jóga
0 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
Flow és yin jóga-ez vagyok én
63
Flow és yin jóga-ez vagyok én
3 megtekintés
Jóga,
Meditációk,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
Instabilan a stabilitásért
51
Instabilan a stabilitásért
1 megtekintés
Core program,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
No jumping cardio
41
No jumping cardio
1 megtekintés
Cardio,
No jumping cardio,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
3 meditáció nehéz időkre
60
3 meditáció nehéz időkre
3 megtekintés
Jóga,
Meditációk,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
Flow jóga
52
Flow jóga
0 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
Botos aktív mobilizálás
44
Botos aktív mobilizálás
2 megtekintés
Aktív mobilizálás,
Botos edzés,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
Funkcionális edzés
48
Funkcionális edzés
2 megtekintés
Funkcionális edzés,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
No jumping cardio
50
No jumping cardio
2 megtekintés
Cardio,
No jumping cardio,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
Kriya és meditáció- Kristálytisztává válni
72
Kriya és meditáció- Kristálytisztává válni
2 megtekintés
Jóga,
Meditációk,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
Softball és mini band body toning
59
Softball és mini band body toning
1 megtekintés
Body toning,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
No jumping cardio
46
No jumping cardio
1 megtekintés
Cardio,
No jumping cardio,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
Agni jóga- a belső tűz felébresztése
76
Agni jóga- a belső tűz felébresztése
1 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Yin jóga és inspiráló meditáció-a szív szabadsága
73
Yin jóga és inspiráló meditáció-a szív szabadsága
1 megtekintés
Jóga,
Meditációk,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
Instabilan a stabilitásért- nagy labda és softball
52
Instabilan a stabilitásért- nagy labda és softball
1 megtekintés
Core program,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
Bicepsz-tricepsz erősítés
48
Bicepsz-tricepsz erősítés
1 megtekintés
Body toning,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
Kar-core párosok
51
Kar-core párosok
1 megtekintés
Core program,
Funkcionális edzés,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
No jumping cardio
47
No jumping cardio
2 megtekintés
Cardio,
No jumping cardio,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
Székes yin jóga és meditáció-sebezhetőségünk vállalása
77
Székes yin jóga és meditáció-sebezhetőségünk vállalása
3 megtekintés
Jóga,
Meditációk,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
Súlyzós body toning
47
Súlyzós body toning
1 megtekintés
Body toning,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
Párnás happy core
50
Párnás happy core
1 megtekintés
Core program,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
Kar-core minibanddel
48
Kar-core minibanddel
2 megtekintés
Core program,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Yin jóga és inspiráló meditáció
69
Yin jóga és inspiráló meditáció
2 megtekintés
Jóga,
Meditációk,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
Tavasz ébresztő flow jóga
55
Tavasz ébresztő flow jóga
2 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Animal flow
48
Animal flow
3 megtekintés
Animal Flow,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Happy core '20- instabilan a stabilitásért
21
Happy core ’20- instabilan a stabilitásért
2 megtekintés
Core program,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Prána és Pránájáma mint energetikai rendszer
42
Prána és Pránájáma mint energetikai rendszer
0 megtekintés
ONLINE EDZÉSTÁR,
Pránajáma
MENTOR,
START
no jumping TABATA
38
no jumping TABATA
1 megtekintés
No jumping cardio,
ONLINE EDZÉSTÁR,
Tabata
MENTOR,
START
Instabilan a stabilitásért
53
Instabilan a stabilitásért
1 megtekintés
Core program,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Aktív mobilizálás- váll, csípő, boka fókusz
56
Aktív mobilizálás- váll, csípő, boka fókusz
1 megtekintés
Aktív mobilizálás,
Botos edzés,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
Happy core súlyzóval
54
Happy core súlyzóval
1 megtekintés
Core program,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
NyugalOHM- pránajáma és vezetett meditáció
43
NyugalOHM- pránajáma és vezetett meditáció
2 megtekintés
Meditációk,
ONLINE EDZÉSTÁR,
Pránajáma
MENTOR,
START
HiiT total body
42
HiiT total body
1 megtekintés
HiiT,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
Farizom építés, a medencefenék aktiválása
52
Farizom építés, a medencefenék aktiválása
2 megtekintés
Farizom,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
Funkcionális botos full body edzés
55
Funkcionális botos full body edzés
2 megtekintés
Botos edzés,
Funkcionális edzés,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
Stop and go body toning
54
Stop and go body toning
2 megtekintés
Body toning,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
Softballos aktív mobilizálás
46
Softballos aktív mobilizálás
1 megtekintés
Aktív mobilizálás,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Hasfal regeneráló funkcionális edzés
54
Hasfal regeneráló funkcionális edzés
2 megtekintés
Core program,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
Gerincátmozgató - hátrahajlító jóga
61
Gerincátmozgató – hátrahajlító jóga
0 megtekintés
Jóga,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR,
START
Funkcionális core és farizom edzés
53
Funkcionális core és farizom edzés
2 megtekintés
Core program,
Farizom,
Funkcionális edzés,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Body toning
52
Body toning
2 megtekintés
Body toning,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
Agni jóga, a belső tűz felébresztése
64
Agni jóga, a belső tűz felébresztése
1 megtekintés
Jóga
MENTOR
Vinyasa flow
50
Vinyasa flow
2 megtekintés
Jóga
MENTOR
Light cardio- tabata rendszerben
Light cardio- tabata rendszerben
1 megtekintés
Cardio,
ONLINE EDZÉSTÁR
MENTOR
1…4567
6. / 7 oldal